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父母在生活中主养“胆经”为宝宝奠定良好消化力

作者:上海代孕官网来源:http://www.hellenic-shop.com/发布时间:2020/12/12 17:27:01
    第二月主养胆,胆的功能是分泌和储存胆汁,胆汁参与脂肪的消化,分解饱和脂肪酸例如,动物油和椰子油。深夜23-1点是胆当令的时间,肝胆是一体的,数夜绝对伤肝又伤胆,而养胆经和养肝经有许多相似之处,如果妈妈本身胆经弱,在这个月里还是会孕吐得很厉害,此外还容易肩须酸痛。
    胆经不好,分泌胆汁的能力会减弱,消化力相对也会降低。胆经没养好,宝将来消化系统较弱,容易腹污腹胀。
    妈妈请自我观察:臀部到大腿的外侧弧度若特别外凸,往往是胆经脉弱的征。有些人一吃饱就不自觉击大腿外侧,代表胆经脉发出警告,提醒你吃得太油,肠胃负担很大建议妈妈在晚间11点前上床睡觉。此外,半夜是肝、胆体息的时间,请勿吃夜宵,三餐定时,进食速度别太快,尤忌暴饮暴食。
    本月份请维持正常饮食,注意营养均衡,并摄取适量蔬菜,生冷寒凉的食物仍为禁忌少吃肥甘厚味,炸鸡、烤肉、猪脚等高油脂类食物都要忌口。
    请减少动物性脂防的摄取,改用榄油。烹任时,尽量避免煎、炸,多以清蒸、烫、红烧来替代。