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孩子在生活中父母需注意他的衣着和卫生及睡眠
    小儿衣着过暖,易生内热,使小儿筋骨软弱,对外界气候变化的适应能力下降,尤其是对寒冷的耐受能力降低,因而易导致外感疾病发生。因此,应经常训练和锻炼小儿少穿一些,使其肌肤能更好地适应外界气温的变化,强对寒冷的耐受能力。(诸病源候论?小儿杂病诸候?养小儿候》提出的另一种重要的科学养护观就是“不可暖衣”:“小儿始生,肌肤未成,不可暖衣,暖衣则令筋骨缓弱。”《备急千金要方?少小婴孺方》说:“不可令衣厚“小儿衣特忌厚热,镇之。”这些古人总结出的有效育ル经验,受到历代医家的重视与推崇。
    经临床实践证明,这是一种增强小儿体质的有效办法,值得大力提倡。
    南宋医家陈文中在总结前人经验,结合自己临床实践的基础上,充分考虑小儿的生理、病理特点,提出了一系列较为科学的育儿方法,并将其归结为“养子真诀”“养子十法”等,其中大部分是为护阳固阳而设,如“背暖”“肚暖”“足暖”“脾胃要温”,他的学术观点也颇为后世医家所推崇。“养子十法”体现了儿科预防医学思想,对后世儿科护理与保健学术思想的发展起到了积极的作用。
    婴儿衣着要宽松,不可紧束而妨碍气血流通,影响骨骼发育,尽量选用纯棉制品。要保持婴儿的清洁卫生,勤洗浴,勤换衣裤,便后清洁臀部等。婴儿所需睡眠时间较长,要使之得到保证;同时要掌握婴儿睡眠时间逐渐缩短的生理特点,在哺乳、玩耍等日常安排上,注意培养并逐步使其形成“夜间以睡眠为主、白天以活动为主”的良好作息习惯。